Người Có Tiền Sử Huyết Áp Thấp Có Nên Tập Jumping Không?

Lo lắng khi tập nhảy Jumping nếu huyết áp thấp có hợp lý không? Nhiều [...]

Jumping có giúp “đào thải căng thẳng” tốt hơn thiền không?

Jumping có giúp “đào thải căng thẳng” tốt hơn ngồi thiền không? Nhiều người được khuyên [...]

Tập Jumping có cải thiện chứng khó thở nặng ngực không?

Tập Jumping có giúp cải thiện chứng “khó thở – nặng ngực” ở người ít [...]

Tập Jumping có giúp cải thiện sức khỏe đầu gối không?

Nhảy nhiều có ảnh hưởng đến đầu gối không? Đây là thắc mắc phổ biến [...]

Tập Jumping có giúp làm đẹp làn da không?

Tập luyện thể thao thường gắn với mục tiêu đốt mỡ, cải thiện thể lực [...]

Lịch tập Jumping bao nhiêu buổi là lý tưởng?

Bạn bắt đầu tập Jumping. Bạn nghe người này khuyên chỉ cần 2 buổi mỗi [...]

Bao lâu thì nên nâng cường độ tập Jumping?

Bao lâu thì nên nâng cường độ tập jumping? Bạn đã tập Jumping đều đặn [...]

Jumping giúp giảm Stress nhanh hơn các môn khác không?

Bạn từng thử gym, yoga, chạy bộ, nhưng tập xong vẫn cảm thấy uể oải, [...]

Jumping có giúp cơ thể trẻ lâu hơn không?

Giữ cho cơ thể tươi trẻ, khỏe khoắn và tinh thần tích cực theo thời [...]

Jumping có giúp cải thiện dáng đi không?

Nhiều người tìm đến Jumping để giảm mỡ, tăng sức bền. Nhưng ít ai biết [...]